› Forumuri › Sănătate, Wellness & Spiritualitate › Cursuri meditatie Romania pareri – chiar functioneaza?
- Acest subiect are 13 răspunsuri, o opinie și a fost actualizat ultima dată acum 4 luni, O săptămână de Diana Moroianu.
- Post
-
- martie 22, 2026 la 8:53 pm
Am tot auzit de beneficiile meditatiei dar nu stiu de unde sa incep. Ce cursuri de meditatie ati facut in Romania? Ati simtit diferente reale?
Vizualizare 13 răspunsuri - 1 la 13 (din 13 în total)
- Replies
-
- martie 30, 2026 la 9:10 am
Am terminat un curs meditatie Romania de 8 saptamani si a fost o revelatie. Am invatat tehnici de la mindfulness de baza la meditatie transcendentala. Dupa 6 saptamani de practica zilnica, anxietatea mea s-a redus vizibil.- aprilie 3, 2026 la 9:45 pm
Un sfat: luati-va timp sa faceti exercitiile practice dupa fiecare modul. Multi trec repede prin continut si zic ca nu au invatat nimic.- aprilie 6, 2026 la 9:10 am
Chiar meditatie online pareri? Am incercat aplicatii de meditatie (Headspace, Calm) si n-am simtit nimic. Poate un curs structurat cu instructor e diferit? Ce experienta aveti?- aprilie 10, 2026 la 9:46 pm
Stie cineva daca cursul a fost actualizat recent? Am auzit ca au adaugat module noi in 2026.- aprilie 13, 2026 la 9:10 am
mindfulness curs: meditatia nu e pt toata lumea si nu e un remediu universal. Dar pt stres si anxietate are dovezi stiintifice solide. Un curs bun vs o aplicatie: instructorul iti corecteaza tehnica si iti personalizeaza practica.- aprilie 20, 2026 la 9:09 am
Am facut un meditatie incepatori care era 50% meditatie serioasa si 50% ezoterism fara suport stiintific. Recomand cursuri bazate pe mindfulness (MBSR) care au cercetare serioasa in spate.- aprilie 27, 2026 la 9:09 am
Cel mai bun curs meditatie Romania a fost programul MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 saptamani. Are protocol stiintific validat si rezultatele pe anxietate si stres sunt masurabile. Super recomand.- mai 4, 2026 la 9:10 am
Am fost cel mai mare sceptic fata de meditatie online pareri. Am mers la curs doar ca sa fac pe plac sotiei. La sfarsitul saptamanii 4, dormeam mai bine ca niciodata si nu mai reactionam impulsiv la stres. M-am convins.- mai 4, 2026 la 9:10 am
Am fost cel mai mare sceptic fata de meditatie online pareri. Am mers la curs doar ca sa fac pe plac sotiei. La sfarsitul saptamanii 4, dormeam mai bine ca niciodata si nu mai reactionam impulsiv la stres. M-am convins.- mai 11, 2026 la 9:09 am
mindfulness curs: meditatie ghidata vs silentioasa – pt incepatori mereu ghidata. Meditatia silentioasa vine dupa luni de practica. Un curs bun te trece gradual de la ghidat la independent.- mai 18, 2026 la 9:09 am
Sfat de la un practician cu 10 ani de meditatie: meditatie incepatori sunt un start bun dar practica zilnica conteaza mai mult decat orice curs. 10 minute pe zi constant bat 2 ore sporadic. Consistenta e totul.- mai 25, 2026 la 9:09 am
Am platit 900 lei pe un curs meditatie Romania de grup de 8 saptamani. Pt sanatatea mentala, a fost cea mai buna investitie. Am redus anxietatea care ma costase mii de lei in terapie traditionala.- iunie 1, 2026 la 9:09 am
La 4 luni dupa meditatie online pareri: practic 20 minute dimineata si 10 seara. Am redus consumul de cafea la jumatate, dorm 7 ore fara intrerupere si colegii au observat ca sunt mai calm in sedinte. Merita cu adevarat.
Vizualizare 13 răspunsuri - 1 la 13 (din 13 în total)